🩺 Đau Lưng Mãn Tính – Nguyên Nhân & Cách Điều Trị 🩺
Đau lưng mãn tính không chỉ là một cơn đau thoáng qua mà có thể kéo dài hàng tháng, thậm chí nhiều năm, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân do đâu và cách điều trị thế nào?
🔍 Nguyên Nhân Gây Đau Lưng Mãn Tính
✅ Thoái hóa cột sống: Lão hóa tự nhiên làm đĩa đệm và khớp cột sống bị bào mòn.
✅ Thoát vị đĩa đệm: Đĩa đệm bị chèn ép gây đau lan xuống chân, tê bì, yếu cơ.
✅ Chấn thương hoặc sai tư thế: Ngồi lâu, cúi gập người hoặc mang vác sai cách làm tổn thương cột sống.
✅ Căng cơ, viêm dây chằng: Do vận động sai tư thế hoặc căng thẳng kéo dài.
✅ Bệnh lý cột sống khác: Gai cột sống, loãng xương, viêm cột sống dính khớp...
💡 Giải Pháp Điều Trị Hiệu Quả
🔹 Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng: Giúp giảm đau, cải thiện vận động mà không cần dùng thuốc.
🔹 Xoa bóp bấm huyệt, châm cứu: Kích thích tuần hoàn máu, giảm căng cơ, hỗ trợ giảm đau.
🔹 Tập luyện đúng cách: Các bài tập kéo giãn, yoga, Pilates giúp tăng cường sự dẻo dai của cột sống.
🔹 Điều chỉnh lối sống: Ngồi đúng tư thế, tránh khuân vác nặng, kiểm soát cân nặng.
🔹 Can thiệp y khoa nếu cần: Khi đau kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt.
⚠ Đừng để cơn đau lưng mãn tính giới hạn cuộc sống của bạn! Hãy để các chuyên gia tại Tân Phú Therapy giúp bạn tìm ra giải pháp phù hợp nhất!
-------------
HỆ THỐNG TÂN PHÚ THERAPY
Cơ sở 𝟭 | 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 𝟬𝟮𝟴 𝟲𝟮𝟳𝟭 𝟮𝟲𝟰𝟮
642 Lũy Bán Bích, P.Tân Thành, Q. Tân Phú, TP.HCM
Cơ sở 𝟮 | 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 𝟬𝟮𝟴 𝟲𝟮𝟳𝟭 𝟱𝟭𝟮𝟮
122 Vành Đai Trong, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP.HCM
Cơ sở 𝟯 | 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲: 𝟬𝟮𝟴 𝟮𝟮𝟰𝟮 𝟮𝟬𝟯𝟬
127A Trần Thái Tông, P.15, Q. Tân Bình, TP.HCM
𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲: tanphutherapy.com
