THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM - NHỮNG NGUYÊN NHÂN VÀ DẤU HIỆU NHẬN BIẾT
Đĩa đệm là cấu trúc nằm giữa các đốt sống, giúp cột sống được linh hoạt và chịu được áp lực.
Sau những ngày dọn nhà, khiêng đồ, lau chùi liên tục để đón Tết, không ít người bắt đầu cảm thấy đau lưng, mỏi thắt lưng, cứng người khi cúi – đứng lên.
Nhiều người chủ quan cho rằng “đau chút rồi hết”, nhưng thực tế đây có thể là dấu hiệu tổn thương cơ – khớp – cột sống do vận động sai tư thế hoặc quá sức.

⚠️ Vì sao dọn Tết dễ gây đau lưng?
- Khiêng vật nặng không đúng kỹ thuật
- Cúi gập lưng, xoay người đột ngột
- Làm việc liên tục, không nghỉ ngơi hợp lý
- Cơ lưng yếu, ít vận động trước đó
Nếu không được xử lý kịp thời, đau lưng có thể kéo dài sau Tết, ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc và chất lượng cuộc sống.
💡 Giải pháp an toàn – hiệu quả
Tại Tân Phú Therapy, chúng tôi điều trị đau lưng theo hướng Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng chuyên sâu, tập trung vào nguyên nhân gây đau chứ không chỉ xử lý triệu chứng.
🔹 Mỗi bệnh nhân sẽ được thăm khám, đánh giá kỹ lưỡng
🔹 Xây dựng phác đồ điều trị cá nhân hóa, phù hợp với:
Từng bệnh lý cụ thể
- Mức độ đau và khả năng vận động
- Độ tuổi, thể trạng và nhu cầu sinh hoạt
Nhờ đó, người bệnh được:
- Giảm đau hiệu quả không lạm dụng thuốc
- Thư giãn cơ, giảm co thắt và chèn ép
- Phục hồi vận động an toàn, bền vững
- Hạn chế tái phát sau điều trị
📌 Đừng để cơn đau lưng kéo dài làm ảnh hưởng cuộc sống sau Tết.
💙 Tân Phú Therapy - Đích đến của sự phục hồi và sức khỏe bền vững.
HỆ THỐNG TÂN PHÚ THERAPY
ĐẶT LỊCH : 0973102414
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 Phản Ánh dịch vụ : 0878642642
Cơ sở 𝟭 | : 𝟬𝟮𝟴 𝟲𝟮𝟳𝟭 𝟮𝟲𝟰𝟮
642 Lũy Bán Bích, P.Tân Thành, Q. Tân Phú, TP.HCM
Cơ sở 𝟮 | : 𝟬𝟮𝟴 𝟲𝟮𝟳𝟭 𝟱𝟭𝟮𝟮
122 Vành Đai Trong, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP.HCM
Cơ sở 𝟯 | l: 𝟬𝟮𝟴 𝟮𝟮𝟰𝟮 𝟮𝟬𝟯𝟬
127A Trần Thái Tông, P.15, Q. Tân Bình, TP.HCM
𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲: daotaovatlytrilieu.com
Đĩa đệm là cấu trúc nằm giữa các đốt sống, giúp cột sống được linh hoạt và chịu được áp lực.
Thoái hóa khớp gối (Knee Osteoarthritis - OA), hay còn gọi là bệnh lý thoái hóa khớp, thường là hệ quả của quá trình hao mòn và mất dần sụn khớp tiến triển. Bệnh phổ biến nhất ở người cao tuổi và có thể được chia thành hai loại: nguyên phát và thứ phát
Nhân ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6, bên cạnh lộ trình điều trị chuyên khoa, Hệ thống Phục hồi chức năng Nhi – Tân Phú Therapy mong muốn mang đến một niềm vui nhỏ để khích lệ sự kiên trì và nỗ lực tập luyện của các bé trong suốt thời gian qua.
Bệnh lý gân cơ chóp xoay (Rotator Cuff Tendinopathy) "đề cập đến tình trạng đau và yếu cơ, thường gặp nhất khi thực hiện các cử động xoay ngoài và nâng cánh tay, là hệ quả của việc quá tải lực lên các mô thuộc chóp xoay".
Đau cổ (Neck Pain - NP) hiện vẫn thiếu một định nghĩa vận hành thống nhất. Tuy nhiên, loại đau cổ thường gặp nhất được báo cáo là đau cổ không đặc hiệu hoặc đau cổ do cơ học, đặc trưng bởi các triệu chứng có tính chất không xác định hoặc có cơ sở từ các yếu tố cơ học. Các biểu hiện phổ biến của đau cổ bao gồm: đau cơ, co thắt cơ, đau đầu, đau khớp liên mỏm ngang (facet joint), đau thần kinh, đau quy chiếu (referred pain) và đau xương.
Đau thắt lưng (Low Back Pain - LBP) là một trong những lý do phổ biến nhất khiến mọi người tìm đến sự hỗ trợ y tế. Thống kê cho thấy khoảng 80% người trưởng thành sẽ trải qua ít nhất một đợt đau lưng trong đời. Tuy nhiên, tin vui là hầu hết các trường hợp đều có thể phục hồi tốt nếu được tiếp cận đúng phương pháp.
Hết sưng, hết bầm... chưa chắc là đã hết bệnh! Đó là sai lầm mà đến 80% người bị lật sơ mi cổ chân (bong gân) đều mắc phải. Khi vừa chấn thương, chúng ta thường cuống cuồng tìm đá để chườm, thấy vài ngày sau chân bớt sưng, đi lại được là nghĩ bụng "vậy là ổn rồi".
Việc tập luyện trước gương hoặc cùng nhà chuyên môn VLTL là rất cần thiết để tập đúng và hiệu quả.
” Chủ Nhật- Cũng là thời gian nhân sự phòng khám học tập/nâng cao chuyên môn” Với Chủ đề :“Góc nhìn của Phẫu thuật viên đối với các bệnh lý Cơ xương Khớp và Cột sống
PHÒNG KHÁM TÂN PHÚ THERAPY
Cơ sở 1 : 642 Lũy Bán Bích, P Tân Thành, Q Tân Phú, TP.HCM
Cơ sở 2 : 901 Tỉnh Lộ 10, P. An Lạc , Q. Bình Tân, Tp.HCM
Cơ sở 3 : 127A Trần Thái Tông, Phường 15, Quận Tân Bình, Tp.HCM
(Cơ sở 3 có thêm dịch vụ GYM Private Therapy)
Cơ sở 4 : 148 Trần Thủ Độ , Phường Phú Thạnh,Tân Phú, Tphcm
Hotline: 028 22422030 Hoặc - 0973102414 - 0878642642
Fanpage: Đào Tạo - Tuyển Sinh Vật Lý Trị Liệu
Email: phongkhamtanphutherapy@gmail.com
Website: daotaovatlytrilieu.com